(Jag och Nala)

Nu har jag börjat känna att jag måste börja träna!
Ska göra upp ett schema för hur jag ska träna.
Hade tänkt att jag skulle löpa tre gånger i veckan och sen 4 gånger i veckan göra ett styrke pass.
Som vi hade i skolan, armar, mage, rygg och ben i en minut vardera.

Och sen skriva upp hur många jag klarar på en minut varje gång så att jag kan se hur mkt jag har förbättras.

Men gäller bara att komma igång och hitta löpar skorna....
Sen måste jag även köpa hörlurar till ipoden eftersom dom är spårlöst borta :S

hejs/JB